40 módja annak, hogy romantikázza életét idén tavasszal
Mindig is az voltam, aki az élet varázslatát kereste, mindig a mindennapokban jelenlévő szépséget kerestem. Hogy világos legyen, ez a perspektíva nem mérgező pozitivitás; ez a megfigyelés minősége. Az élet romantikázása, bár a közösségi média trendjévé vált, nagyrészt a mindennapi pillanatokban való öröm és önszeretet megtalálásán alapul. Ez nem csak a napjai és a rutinjainak strukturálásának folyamata,de hogyan látod a világot úgy, hogy mindig a szépség útjára állítod magad. És mi lenne az év jobb időszaka ennek gyakorlásához, mint a tavasz? Mivel (többnyire) a hidegebb idő a hátunk mögött, itt az ideje, hogy elkezdjük ünnepelni a színt, a meleget és az élénkséget, amely a télről a tavaszra való átmenettel jár. Az alábbiakban összegyűjtöttem 40 kedvenc módszeremet az életed romantikázására ebben a szezonban. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a tavaszból, és kezdje el magába szívni a mindennapi energiát.
40 módja annak, hogy romantikázza életét idén tavasszal
1. Teremts egy reggeli pillanatot. Hozza ki a legtöbbet a reggeli ébresztőből. Készítse el kedvenc italát, gyújtsa meg kedvenc gyertyáját, és töltsön el öt percet az új olvasmányával. Szia! jobb, mint kirohanni az ajtón, igaz?
2. Amíg ezt csinálod, Tervezd meg álmaid reggeli rutinját. Persze, megengedheted a hogy lányok a világ inspirálja Önt, vagy teljesen a magáévá teheti. Mi okozna örömet a munka előtt? Valójában ezt tedd, ne a reggeli rutint, amiről úgy gondolod, hogy kellene.
3. Tedd át a szekrényedet a tavaszra . Ez nem csak egy szezonális rutin, hanem egy módja annak, hogy romantikázzon az élete. Gondolj: Világosabb anyagok, élénkebb színek, valamint kiváló minőségű ágynemű, pamut és farmer. Akár tengerparti nagymamának, akár Nancy-Meyers-sikkesnek nevezzük, van valami a tavaszi öltözködésben, ami egyformán kényelmes, elegáns és romantikus .
4. Frissítse hangulattábláját . Vannak, akik éves látótáblákat készítenek, de én szeretem hagyni, hogy az enyém az évszakokkal változzon. Ráadásul valószínűleg az év elején határoztál el, és megfeledkeztél róluk; itt az ideje, hogy újrakezdje a szándékait. Vegyük az old-school megközelítést és vágjunk képeket magazinokból vagy meríts ihletet a Pinteresten és hozzon létre egy digitális változatot a Canván.
5. Készíts egy örömkorsót . Minden héten írj fel egy pozitív élményt az elmúlt hét napban egy papírlapra. Tedd egy tégelybe, és a szezon végén olvasd el mindegyiket, és gondold át, mennyi örömteli falatot hozott a szezon.
6. Szándékosan tölts időt magaddal. Vannak, akik úgy hívják randevúznak magukkal , mások a főszereplő energiájaként hivatkozhatnak rá, de én szeretem azt az ötletet, hogy egy hétvége délelőttöt, véletlenszerű délutánt vagy egy egész napot jelöljek ki önmaga jobb megismerésére. Igyál egy kávét egyedül, menj el vacsorázni, vagy tervezzen meg egy egész napot kedvenc tevékenységeivel.Ne feledje: borozhat és vacsorázhat maga is.
7. Vegyél magadnak virágot. Miley ezt mondta a legjobban – ne várja meg, hogy valaki más elöntse kedvenc pünkösdi rózsáival vagy ranunculusával. Menjen el a Trader Joe's-ba, vegyen fel néhány csokrot, és készítse el saját elrendezését. Végül is senki sem tudja, mit szeretsz, mint te.
8. Indíts el egy gyógynövénykertet. Rengeteg eszköz és forrás található az interneten, amelyek segítenek az indulásban. A legjobb rész? Olyan kicsire vagy nagyra készítheted, amennyire van helyed. (Tulajdonképpen az a legjobb, ha a pizzáit és tésztáit friss, saját termesztésű fűszernövényekkel díszíti.)
9. Írj leveleket. Amikor kitöröm kedvenc írószeremet, és írok néhány szerelmes levelet és köszönetet a barátoknak és a családtagoknak, azonnal egy korabeli drámába kerülök. És ez – származik a Bridgerton szerető – soha nem rossz.
Forrás: Emilie Faraut Dupe
10. Használd a szép dolgokat. Az az üveg bor, amit megtakarítottál? A nagymamádtól ajándékozott porcelán? A ruha, amit egy különleges alkalomra tartott? Igyad, használd, viseld. Ne várj a tökéletes pillanatra – az a pillanat jelenleg .
11. Csere inspiráló technológiai háttérrel . Ismered azokat .
12. Teremtse meg a vacsora hangulatát egy véletlenszerű hétköznapon . Kapcsold le a villanyt, hangosítsd fel kedvenc vibey lejátszási listádat, és készítsen ételt csak neked .
13. Leválasztás. Húzza ki teljesen a közösségi oldalait, e-mailjeit és telefonját. Tervezz be napi egy órát vagy heti egy napot, amikor teljesen a technikád nélkül vagy.
14. Vezess a vezetés kedvéért. Csak én vagyok így, vagy a „hajtás” egy teljesen alulértékelt terápia? Azt tapasztaltam, hogy annyi mindent el tudok intézni, ha beülök az autómba, és úti cél nélkül indulok el.
15. Frissítse nappaliruházatát. Szokásod van a középiskolai focimezedben elaludni? Felvesz valami régi rövidnadrágot és jónak nevezi? Fektessen be minőségi hálóruhába. Nem kell, hogy drága legyen, de különbséget jelent.
Forrás: @mumaba
16. Először kapcsolódj önmagadhoz. Mielőtt felkapná a telefonját vagy beszélne bárkivel reggel, nézzen befelé. Legyen szó naplóírásról, meditációról vagy egyszerűen csak néhány percnyi csendben ücsörgésről, a nyugalmad legyen az első.
17. Tavaszi takarítsd meg szexuális rutinodat. Dobja el azt, ami stagnált, unalmas vagy negatív, és hozzon be valami újat, ami teljes mértékben az Ön örömére összpontosít. Hadd ezek a fűszeres pozíciók művelik a varázslatukat
18. Merüljön el mélyen az asztrológiában. Vagy emberi tervezés. Vagy bármi ami visszhangzik veled. Ezek a gyakorlatok inspiráló emlékeztetők lehetnek arra, hogy rajtunk kívül is vannak olyan erők, amelyek támogatják utunkat.
19. Csináld a miénkettisztítsd meg az életedete kihívás . Míg az egész márciusra szólt, bármikor elkezdheti, azzal a céllal, hogy megszabaduljon attól, ami már nem szolgálja Önt, és hívja azt, ami szolgál.
20. Vásároljon ételt egy kis, speciális élelmiszerboltban. Lehet, hogy csak én vagyok így, de van valami csodálatos abban, ha külföldi élelmiszerboltokat fedezünk fel. Ugyanezt az élményt otthon is megszerezheti, ha egy speciális élelmiszerboltban vásárol. Készítsen körülötte egy étkezést – és igen, ez az étel lehet egyszerűen jó kenyér, jó vaj és bor, hogy kiegészítse.
Forrás: Leah Tackabery | Balek
21. Gondolj kicsit az éjjeliszekrényedre. Nem, ez nem egy szemétlerakó azoknak a dolgoknak, amelyeket nem szeretne az őt megillető helyükre tenni. Ha belefáradt abba, hogy egy kaotikus rendetlenségre ébredjen, egyszerűsítse a dolgokat: a könyvét, a virágokat, esetleg egy lámpát és egy pohár vizet. Figyeld meg, hogy nem telefont írtam.
22. Tedd szemétfiókod wellness fiókká. Néhány hónapja csináltam ezt, és teljesen megváltoztatta a játékot. Tisztítsa ki a szemétfiókját, és cserélje ki az összes kedvenc wellness-cikket: étrend-kiegészítőket, megerősítő kártyák , a naplód stb. Bízz bennem, sokkal több örömet okoz majd.
23. Legyen sznob a kávéjával vagy a teájával kapcsolatban – és nem rossz értelemben! Úgy értem, tudd, mit szeretsz, és birtokold azt. Legyen szó francia sajtóról, öntésről, vagy inkább a fekete teáról, mint a zöldről. Kóstolja meg az utat az összes meleg ital között, és lépjen kapcsolatba azzal, akit a legjobban szeret.
24. Frissítse az összes úti okmányát. A romantikus lányok felkészült lányok. Ha tavaszi vagy nyári utazása egy európai vakációt foglal magában, a legjobb, ha ráébred jelenleg (nem a kapuban), hogy az útlevele lejárt.
25. Fordítsa el a sajátját15:00 falatozni a teázásba : egy gyors uborkás szendvics vagy egy pompás zöldségkrém sokkal romantikusabb, mint egy zacskó chips. BTW, szeretném ajánlani halkonzerv . *Szünet a sokk miatt*Ha még nem ugrottál fel a konzervvonatra, akkor bagettel vagy magvas keksszel szeretem. Egy pohár rozé hozzáadása nem árt.
26. Öld meg az orgazmust - minden nap, ha akarod.
27. Készítsen infúziós vizet. Citrusszeletek, uborka, citrom, menta, eper – a lehetőségek végtelenek. Ha prioritásként kezeli, hogy több H20-at igyon ebben az évben, akár gyógyfürdőhöz is méltóvá teheti.
28. Törölje a nem használt alkalmazásait és a fel nem használt előfizetéseit . Ez egy apró cselekedet, amely sokat segíthet abban, hogy telefonja nagyobb örömforrássá váljon.
29. Vásároljon új növényt. Mert tavasz van, és a tereink megérdemelnek egy kis zöldet.
30. Gyakorold a pozitív önbeszédet. Írj le néhány pozitív megerősítést ill listából húzza ki hogy segítsen az indulásban. Mondja ki kedvenceit a tükörben, amíg meg nem visszhangzik és igaznak érzi magát. Eltarthat egy ideig, de ez rendben van: ez egy gyakorlat.
Forrás: @cassmcook
31. Találja meg azt a mozgást, amelyhez kapcsolódik. PSA: Nem kell edzőterembe menned, ha utálod. Az idő melegszik – alakítsd át dögös csajozási rutinodat, dobj egy frizbit a parkban a barátaiddal, vagypróbáljon ki egy lágy edzést. Így van: befejeztük, hogy a gyakorlatot büntetésnek tekintjük.
32. Hagyja el végleg a multitaskingot. 2024-ben és azt követően egy lépésről lépésre tesszük meg a dolgokat. Aki azt hiszi, hogy a többfeladatos munka egy készség, még nem tapasztalta meg a flow állapotba kerülés igazi örömét.
33. Tartsa az ebédszünetet. Nem, a szünet nem azt jelenti, hogy ellenőrzi az e-maileket, miközben lapátolja a salátát. Kapcsolja ki a számítógépet, és hagyja a telefont az asztalánál. Tegyen egy sétát, lépjen kapcsolatba egy munkatársával, vagy élvezze az órát egyedül. Ez a te időd, töltsd úgy, ahogy szeretnéd.
34. Találja meg saját illatát. Sosem tudtam igazán, melyik parfümöt szeretem jobban, amíg meg nem szagoltam Ouai Melrose Place . Kell hozzá egy kis kísérletezés, de a folyamat megéri megtalálni azt az illatot, amitől a legjobban érzi magát.
35. Keress szíveket. Nem emlékszem a podcastra, amelyből először tanultam ezt a gyakorlatot, de teljesen megváltoztatta a világlátásomat. Amikor sétálok és mozgok napjaim során, a szívek után kutatok. Kigyulladok, ha meglátom a gyerekek által rajzolt kézműves alkotásokat a szomszédom ablakában, vagy a krétafestményt a járdán, amikor megiszok egy kávét. Készüljön fel arra, hogy nézőpontja gyökeresen megváltozik.
Forrás: Isabella Bonnet | Balek
36. Vállald újra azt, amit gyerekként szeretted csinálni. Bármi is okoz örömet az életedben, kövesd ezt az érzést.
37. Először kap napfényt. Ez az egyik leghatékonyabb módja a cirkadián ritmus beállításának és az egyenletes energiaszint fenntartásának a nap folyamán.
38. Készíts hangulatjavító lejátszási listát. Alakíts ki hangulatot az összes kedvenc daloddal. Igen, a korai slágerek abszolút számítanak.Vagy hallgatni a pszichológia szerint a legjobb dalok, amelyek energiát adnak .
39. Alkoss az Ön számára. Minden eddiginél nagyobb örömet szereztem a közösségi médiában azáltal, hogy olyan tekercseket készítettem, amelyek úgy érzik, mint egy album – nem másnak készítem, csak magamnak. Olyan módon dokumentálják az életemet, amelyre izgatottan tekintek vissza, megörökítve a pillanatokat és az emlékeket úgy, ahogy vannak. Elmegyek odáig, hogy az új megközelítés miatt szerethetem az Instagramot.
40. Hozzon létre egy munka utáni rutint. Szerkesszen fel egy rutint, amely segít áttérni a munkanapról a másikra te idő. Ez magában foglalja, hogy átöltözz a komódodba? Gyertyát gyújtani? Bekapcsol egy lejátszási listát? Bármi is rezonál, tedd a hangulatodba.Olvasol vagy nézel A Bachelor ? Rajtad múlik, hogy mit teszel, de tedd valami örömtelivé.
