10 Easy Trader Joe vacsoraötlet, amelyre támaszkodhat ezen a héten
Sehol sem érzem magam szabadabbnak, mint a Trader Joe's folyosói. Besétálok azokba a megszentelt termekbe, és hirtelen nincs költségvetésem, nincs tervem és nincsenek egészségügyi célok. Egyszerűen egy lány vagyok, aki elkötelezett amellett, hogy megtöltse a kosarát bármivel és mindent, ami felkelti az érdeklődését . Bármennyire is szórakoztató (és kaotikus) ez a bevásárlási módszer, gyakran nem marad más, mint mogyoróvajas poharak és mini fagylalttölcsérek, mire eljön a hétvége. Végeztem tehát a kutatást annak érdekében, hogy összeállítsam néhány Trader Joe vacsoraötletet, amelyek segítenek a bevásárlólistámnak, hogy végigvigyem a hetet – miközben természetesen még mindig bőven hagyok helyet a harapnivalóknak. Ha gyors és egyszerű Trader Joe vacsorákat keres, pontosan ezt kell vásárolnia:
1. Narancssárga csirke rizstálak
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Mandarin narancssárga csirke
- Növényi sült rizs
A Trader Joe’s Mandarin Orange Chicken a fagyasztóm alapdarabja, és ha kipróbáltad, pontosan tudod, miért. Ez a tökéletes hétvégi vacsora - gyors, egyszerű és finom. Ha minimális erőfeszítéssel teljes étkezést szeretne belőle, párosítsa ezzel a fagyasztott zöldséges sült rizzsel. Hidd el, csodálatos íze van, és sokkal olcsóbb, mintha elvitelre rendelnél a szokásos helyedről.
2. Házi pizza
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Reszelt mozzarella sajt
- Sima pizza tészta
- Pizza szósz
- Választható feltétek
Mindannyian tudjuk Joe kereskedő fagyasztott pizzái első osztályúak, de ami még jobb, ha saját magad is elkészítheted TJ összetevőiből. Az előre elkészített pizzatészta nagyon leegyszerűsíti a dolgokat, és Ön teljes mértékben irányíthatja a feltéteket. Ellentmondásos módon szeretek egy kis ananászt és pepperoni-t az enyémen (ne ítélkezz, amíg ki nem próbáltad), de nyugodtan ragadj meg bármilyen feltétet, ami megfelel az ízlésednek.
3. Fazekas leves
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Csirke Gyoza Potstickers
- Csirke húsleves
- Mirepoix aprító zöldségkeverék
- Pirított szezámolaj
Lehet, hogy melegszik az idő, de egy jó tál leves mindig a helyére kerül. Valószínűleg már próbáltad a TJ hihetetlen edénymatricáit, de valahogy még jobbak egy levesben. Kevés szezámolajon főzzük meg a bográcsokat és a zöldségeket, majd hagyjuk mindent a csirkehúslevesben párolni. Ha szereted a fűszereket, tetszés szerint tetszés szerint megtöltheti a tálat egy csupor roppanós chilis hagymával. Ez egy kiadós, laktató étel, amelyet csak percek alatt készítenek el.
4. Tészta csirkehúsgombóccal
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Csicseriborsó Fusilli tészta
- Csirke húsgombóc
- Olasz paradicsomos bazsalikomos tésztaszósz
Soha nem megyek Trader Joe csirkefasírtja nélkül a hűtőmben, és az egyik kedvenc felhasználási módom a tésztával és a klasszikus szósszal. Hozzáadja a nagyon szükséges fehérjét, és kiegyensúlyozza a lustát Trader Joe tésztája éjszaka. Bármilyen tésztát használj, amit szeretsz, de én szeretem a Trader Joe csicseriborsó fusillijét egy kis fehérjelöketért.
5. Falafel pakolások
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Kapros savanyúság mini falafel
- Olive Tapenade Hummus
- Perzsa uborka
- Therises
Ha savanyúságos lány vagy, hadd mutassam be az új kedvenc ételedet. Ez az egyszerű pakolás szuper személyre szabható, de a kedvenc kombóm a falafel, az uborka és az olíva tapenádes humusz pitába vagy naanba csomagolva, attól függően, hogy mit találok a boltban. Zöldeket is adhatunk hozzá, vagy a falafelt csirkére cserélhetjük.
6. Spanyol stílusú garnélarák és rizs
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Argentin vörös garnélarák
- Spanyol stílusú rizs
- Chimichurri szósz
Ez gondtalan vacsora Az íze meglepően emelkedett, hogy milyen egyszerű. A garnélarák és a rizs tetejére egy-két kanál Trader Joe's Chimichurri szósz teljesen választható, de kellemes ízt ad. Imádom tálban fogyasztani, de tálalhatod tortillában vagy zöldségágyon is. Nem számít, hogyan tálalod, a csak két fő összetevőből álló vacsora nyerő a könyvemben.
7. Quinoa vega burgerek
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Quinoa Cowboy Vega Burgerek
- Briós zsemle
- Fűszerezett gofri vágott krumpli
Esküszöm, hogy ezek a quinoa vega hamburgerek még a legnagyobb hamburger rajongókat is meg tudják alakítani. Ha szereti a cowboy-kaviáros salsát, ki kell próbálnia ezeket a délnyugati stílusú összetevőkből, például feketebabból, sült kukoricából és pirospaprikából készült hamburgereket. Én briós zsemlével és gofris krumplival párosítom, de a tiédet befejezheted salátával, paradicsommal vagy bármilyen fűszerrel, amit szeretsz.
8. Mediterrán lencsesaláta
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Morzsolt feta sajt
- Párolt lencse
- Bruschetta szósz
Nem is emlékszem, mikor futottam utoljára Trader Joe's-t anélkül, hogy felvettem volna a párolt lencsét. Tökéletes fehérje szinte minden ételhez, de az egyik kedvenc felhasználási módom ez a saláta. Nincs aprítás, nincs főzés – csak keverj össze mindent egy tálban, és már fogyaszthatod is. Tökéletes könnyű vacsora egy mozgalmas hétköznap estéjén.
9. Fűszeres tofu tészta és zöldségek
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Squiggly Késsel vágott stílusú tészta
- Keverjük Fry Veggie Blend
- Sriracha ízű sült tofu
Az instant tészta a lusta napi vacsora definíciója, de ez a kombó szinte minden extra erőfeszítéssel feljavítja. A főtt tésztával összekeverés előtt melegítsd fel a zöldségkeveréket a tűzhelyen, és ha tovább akarsz menni, a srirachában pácolt tofu finom fehérjeforrás lesz.
10. Lazac mangós rizstál
Grafika: Kirra Wallace
Hozzávalók:
- Friss atlanti lazac
- Lazac dörzsölje
- Jázmin rizs
- Sok Jimba Salt S.
Szó szerint semmi sem kerülhet köztem és a heti lazacos tálam közé, és imádom ezt a nyári csavart a szokásos recept alapján. A Trader Joe lazacdörzsölése elengedhetetlen, mert nagyon sok ízt ad hozzá. Főzzünk fehér rizst, és tegyük rá a lazacot és a mangós jicama salátát. Friss, gyümölcsös és nagyon finom.
