Egészségesebb ünnepi desszertreceptek, amelyekre egy regisztrált dietetikus esküszik

Ha engem kérdezel, az ünnepek sem múlnak el kedvenc, nosztalgikus ételeid nélkül. Felnőttként is alig várom, hogy ebben az évszakban cukros sütiket díszíthessek. Munkapartik , családi ünnepségek és baráti ünnepek között úgy tűnhet, hogy a desszertek soha véget nem érnek. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudja jól érezni magát, vagy teljesen le kell mondania róluk.

Bár úgy gondolom, hogy az egészséges táplálkozás részeként minden ételt mértékkel fogyaszthatunk, fontos, hogy ügyeljünk az ünnepek alatt és azon túl is elfogyasztott hozzáadott cukorra. Szerencsére számtalan olyan ünnepi desszert recept létezik, amely egészséges zsírokat, természetes édesítőszereket és rostot tartalmaz az íz feláldozása nélkül. Olvasson tovább, hogy megtalálja az egészségesebb ünnepi desszertek összeállítását, amelyeket ebben a szezonban élvezhet.

1. Protein Powder Buckeyes

Forrás: Fit Foodie leletek

2. Vegán mézeskalács fahéjas tekercs

Forrás: Édesburgonya lélek

3. Vegán borsmenta pogácsák

Forrás: Fit Foodie leletek

4. Mandulalisztből készült cukros kekszek

Forrás: Fit Foodie leletek

5. Csokoládé avokádó szarvasgomba

Forrás: Madáreledel evése

6. Vegán borsmenta kéreg

Forrás: Igazi étel Jessicával

7. Almaszószos csokoládés ráncos sütik

Forrás: Madáreledel evése

8. Egészséges mézeskalács

Forrás: A tiszta étkezési pár

9. Növényi alapú kókuszos makaron

Forrás: Madáreledel evése

10. Gyömbéres sütemény quinoa liszttel

Forrás: Madáreledel evése

11. Paleo pekándió teknősök

Forrás: Igazi étel Jessicával

12. Egészségesebb forró csokoládé

Forrás: Ambiciózus konyha

13. Vegán csokoládé borsmentás keksz

Forrás: Madáreledel evése

14. Egészséges édesburgonyás pite

Forrás: Madáreledel evése

15. Liszt nélküli mogyoróvaj virágok

Forrás: Madáreledel evése